El verano es una de las estaciones del año que más se disfruta. La combinación de buen tiempo, playa y vacaciones es propicia para pasar momentos agradables con los seres queridos; sin embargo, la salud de la piel puede verse afectada debido a la inclemencia de los rayos solares.

La experta en belleza y propietaria de la clínica de estética Láser Luxe, Doreen Gutiérrez, recomienda mantener la hidratación y la protección solar como forma de preservar la salud de la piel.

Para ello sugiere protegerse adecuadamente de los efectos nocivos del sol evitando la exposición en las horas centrales del día de 12:00 del mediodía a 3:00 de la tarde y hacer uso del protector solar dos veces al día dependiendo la exposición a éste.

Gutiérrez exhorta a no olvidarse de la utilización de cremas hidratantes tanto en el rostro como en el resto del cuerpo, así como de exfoliar la piel continuamente para desechar las células muertas que pueden degenerar en acné.

Existen zonas del cuerpo más vulnerables a sufrir daños. El labio superior suele oscurecerse debido a la exposición del sol. Los hombros y la espalda también requieren cuidado especial, dice la también productora y conductora del programa “Diario de Belleza”.

“Limpieza, tonificación, hidratación y protección son los cuatro pasos elementales que se deben de realizar para mantener el buen cuidado de la piel en cualquier momento”, señala la experta.

Las frutas y verduras, y la ingesta abundante de agua y jugos naturales deben formar parte fundamental de la dieta durante el verano. También se deben evitar las comidas muy copiosas y calientes.

Cuidar la piel de todo el cuerpo también implica evitar ropa o zapatos de materiales que propicien la irritación y las alergias. Prefiera la ropa de algodón o de lino.